| 爆椒肥肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 肥肠 | 克 | 225千卡 | 75千卡 | 13.40克 | 2.40克 |
| 总量 | 300克 | 爆椒肥肠热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于刷牙112分钟消耗的热量...120 | |||||
爆椒肥肠的做法共4个步骤
食材主料/辅料
肥肠（300克）、绿尖椒（3个）、盐（适量）、蚝油（适量）、老抽（适量）、花椒（适量）、蒜头（适量）、料酒（适量）
1/4. 熟肥肠切块，尖椒切丁，大蒜切细末备用
2/4. 热锅，把蒜末炒成金黄色后，下肥肠。
3/4. 肥肠爆炒之后，适当放花椒下锅。蚝油老抽各一小勺，适当放盐和料酒
4/4. 最后放入尖椒，翻炒后就可以出锅啦~
食材功效信息
肥肠的热量75千卡（每100克）；具有止血、补虚、去下焦风热等功效；
