| 番茄香烤翅中热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 总量 | 755克 | 番茄香烤翅中热量/卡路里991千卡 | |||
 热量991千卡，相当于读书762分钟消耗的热量...78 | |||||
番茄香烤翅中的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（适量）、番茄（适量）、豆瓣酱（适量）、橄榄油（适量）、蜂蜜（适量）
1/3. 鸡翅侧处划一刀，抹上豆瓣酱，放生姜料酒蛋清，放入冰箱腌制一晚
2/3. 烤盘上放锡纸，番茄切块垫底，上面放鸡翅。
3/3. 放入烤箱220度30分钟，最后五分钟抹蜂蜜上色。
食材功效信息
番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、促消化、增强免疫力等功效；可与福寿鱼、菜花、蜂蜜搭配；与石榴、鱼头、河蟹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 番茄香烤翅中热量991 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物8.6 克
- 钠55.8 毫克
- 钙18 毫克
- 铁1.7 毫克
- 钾368 毫克