| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||

1/7. 准备的食材。

2/7. 洗净的鸡翅,划一字刀。(更好的入味)

3/7. 放入盐,生抽拌匀,腌制3-5小时(时间长点更入味)

4/7. 锅里不给油,放入腌入味的鸡翅。

5/7. 翻面煎干水分。

6/7. 加入生姜,倒入适量的可乐。

7/7. 大火煮开,小火焖熟收汁。
鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、益气、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、糯米、菊花相克,同食可能会引起不适;