| 椰奶鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰子粉 | 克 | 144千卡 | 465千卡 | 2.5克 | 18克 |
| 总量 | 31克 | 椰奶鸡尾酒热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡，相当于弹吉他72分钟消耗的热量...120 | |||||
椰奶鸡尾酒的做法共5个步骤
食材主料/辅料
椰子粉（适量）、RIO预调酒（一瓶）
1/5. RIO蓝玫瑰预调酒。
2/5. 春光椰子粉适量。
3/5. 热水冲开，浓稠一些。
4/5. 半杯。
5/5. 制作完成。2014夏季清凉饮品
食材功效信息
椰子粉的热量465千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚强壮、亮发、消疳杀虫等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
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营养信息
- 椰奶鸡尾酒热量144 千卡
- 脂肪18 克
- 蛋白质2.5 克
- 碳水化合物73.6 克
- 钠55.6 毫克
- 钙2 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾475 毫克