| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 80千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 250克 | 草莓酱热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于哑铃27分钟消耗的热量...180 | |||||
草莓酱的做法共17个步骤
食材主料/辅料
草莓（250克）、柠檬（1个）、白砂糖（200克）
1/17. 草莓洗净切块，我为了腌制快点，就切得很小。
2/17. 来个近照！
3/17. 柠檬削皮，挤出汁备用。
4/17. 柠檬削皮，挤出汁备用。
5/17. 准备中~~~
6/17. 切好的草莓块上撒上白砂糖。
7/17. 搅拌均匀。
8/17. 这是腌制了1个小时候之后的样子，有些难看哈。
9/17. 来个腌制之后的近照！
10/17. 上锅熬制中。
11/17. 熬了快15分钟。
12/17. 这是熬好了，放入柠檬汁再熬了一会。
13/17. 端下来喽！
14/17. 尝一勺！
15/17. 装瓶中~~~
16/17. 成功啦！！
17/17. 这个妈妈吃的，呵呵，抓拍啊！！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、治疗便秘、健脾等功效；可与山楂、酸奶、玉米搭配；与地瓜、黄瓜、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量80 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克