| tequila sunrise热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 橙汁 | 克 | 34千卡 | 45千卡 | 0.68克 | 0.06克 |
| 总量 | 75克 | tequila sunrise热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡，相当于吹小号14分钟消耗的热量...150 | |||||
tequila sunrise的做法共6个步骤
食材主料/辅料
tequila（45毫升）、橙汁（适量）、红石榴汁（15毫升）、冰块（适量）
1/6. 合影
2/6. 将适量冰块加入杯中
3/6. 倒入tequila45ml
4/6. 加入橙汁至八分满
5/6. 将红石榴汁15ml沿搅拌棒倒入杯中，红石榴汁自然沉至沉至杯底
6/6. 一杯清凉甜美的龙舌兰日出
食材功效信息
橙汁的热量45千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；
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营养信息
- tequila sunrise热量34 千卡
- 脂肪0.06 克
- 蛋白质0.68 克
- 碳水化合物10.78 克
- 钠1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.1 毫克
- 钾190 毫克