| 新奥尔良烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于剧院工作312分钟消耗的热量...180 | |||||
新奥尔良烤鸡翅的做法共8个步骤
食材主料/辅料
cook100烤肉料（35克）、鸡中翅（8个）、食用油（10克）
1/8. 酷克壹佰新奥尔良烤肉料，我只用了半包；
2/8. 把烤肉料倒在容器里，加点纯净水拌化，放入鸡翅，丢到冰箱，过一晚就可以用了；
3/8. 烤盘上铺上锡纸，哑光面放食物；
4/8. 摆好鸡翅，在鸡翅上刷一层油；
5/8. 烤箱200度预热，预热好后烤盘放中层，上下火，200度先烤20分钟；
6/8. 这是烤了20分钟以后的样子，已经在吱吱吱的油的声音，闻到香味了。
7/8. 再刷上一层油，放入烤箱继续烤；
8/8. 0分钟后，鸡翅就烤好了！总共烤了30分钟左右。
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、补精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与李子、大蒜、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 新奥尔良烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克