| 酸辣汤面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 426千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 150克 | 酸辣汤面热量/卡路里426千卡 | |||
 热量426千卡，相当于堆肥85分钟消耗的热量...300 | |||||
酸辣汤面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
面条（150克）、酸辣汤包（1袋）、鸡蛋（1枚）、葱（适量）
1/5. 准备好面条等材料。
2/5. 锅里加适量的水烧开，下酸辣汤包的材料入锅煮溶。
3/5. 加入面条煮开。
4/5. 大约煮3分钟后，加入葱花，打入一个鸡蛋，搅拌一下，然后关火就行了。
5/5. 简单的面条做好了。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有止渴、增强免疫力、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 酸辣汤面热量426 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质8.3 克
- 碳水化合物61.9 克
- 钠28 毫克
- 钙11 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾135 毫克