| 醋溜绿豆芽热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆芽 | 克 | 88千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 总量 | 400克 | 醋溜绿豆芽热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于坐飞机88分钟消耗的热量...60 | |||||
醋溜绿豆芽的做法共6个步骤
食材主料/辅料
绿豆芽（400克）、食用油（适量）、盐（适量）、葱花（适量）、酱油（适量）、醋（适量）
1/6. 洗好的豆芽
2/6. 油热放入葱丝
3/6. 放入绿豆芽
4/6. 放入比平时要多的醋
5/6. 放入一勺盐
6/6. 放入几滴的酱油，翻炒均匀就可以出锅了
食材功效信息
绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有大便秘结、利湿热、清热解暑等功效；可与胡萝卜、鸭肝、黄瓜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 醋溜绿豆芽热量88 千卡
- 脂肪0.72 克
- 蛋白质1.14 克
- 碳水化合物3.81 克
- 钠7 毫克
- 钙100 毫克
- 铁0.56 毫克
- 钾261 毫克