| 玫瑰酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 总量 | 61克 | 玫瑰酱热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡，相当于洗脚48分钟消耗的热量...240 | |||||
玫瑰酱的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（适量）、白糖（适量）、盐（适量）
1/8. 玫瑰花适量
2/8. 洗净沥干
3/8. 去掉花萼和花心
4/8. 加入白糖
5/8. 加一点点盐
6/8. 锅中加适量水
7/8. 大火煮开
8/8. 水沸后改小火煮至玫瑰变软，水色变深即可，如果喜欢粘稠的玫瑰酱，可加麦芽糖，或白糖煮至粘稠即可
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有收敛、活血、理气等功效；
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营养信息
- 玫瑰酱热量194 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物63.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克