| 猪油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪板油 | 克 | 4285千卡 | 857千卡 | 1.76克 | 94.16克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 695克 | 猪油热量/卡路里4312千卡 | |||
 热量4312千卡，相当于打理草坪784分钟消耗的热量...330 | |||||
猪油的做法共14个步骤
食材主料/辅料
猪板油（500克）、水（150毫升）、料酒（少许）
1/14. 猪板油
2/14. 切块，加水，加料酒
3/14. 大火煮开小火熬制
4/14. 10分钟了，可以看到已经有油出来了
5/14. 空的时候考点瓜子吃
6/14. 20分钟
7/14. 要开始翻遍了，别让他沾锅
8/14. 也可以用压的把油压出来
9/14. 25分钟已近很多了。
10/14. 半小时，
11/14. 可以开始捞油了
12/14. 刚虑出的猪油
13/14. 猪油渣加椒盐炒着也很好吃
14/14. 椒盐猪油渣，和自制猪油。
食材功效信息
猪板油的热量857千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充氨基酸、除去膻腥气、调味等功效；
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营养信息
- 猪油热量4312 千卡
- 脂肪94.16 克
- 蛋白质2.06 克
- 碳水化合物16.1 克
- 钠275 毫克
- 钙15 毫克
- 铁0.19 毫克
- 钾31 毫克