| 炸萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 45千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 总量 | 300克 | 炸萝卜丸子热量/卡路里45千卡 | |||
 热量45千卡，相当于骑自行车6分钟消耗的热量...480 | |||||
炸萝卜丸子的做法共5个步骤
食材主料/辅料
萝卜（300克）、面粉（60克）、鸡蛋（2个）、食用油（适量）、盐（适量）、花椒粉（适量）
1/5. 萝卜洗净，用擦子擦成丝，放适量盐腌制10分钟左右。
2/5. 用手攥去水分，打入2个鸡蛋。
3/5. 放适量盐，加适量面粉和花椒面，拌匀。
4/5. 锅内放适量油，烧至5成热。用手捏出丸子（从虎口挤出），放入油中。
5/5. 炸至金黄，捞出即可。
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、除燥生津、痰嗽失音等功效；可与火腿、排骨、五花肉搭配；与金桔、阿胶、杨梅相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炸萝卜丸子热量45 千卡
- 脂肪0.24 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠24 毫克
- 钙21 毫克
- 铁12.5 毫克
- 钾170 毫克