| 别样烤肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 别样烤肉热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于挖煤178分钟消耗的热量...360 | |||||
别样烤肉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、大喜大烤肉酱（适量）、烤架（1个）、竹签（适量）、酱油（适量）
1/7. 猪肉切片，加入烤肉酱腌只是1小时以上。（还有全瘦的，没拍到）
2/7. 烤火盆烧好火，这可是关键。
3/7. 在火盆两边放两块砖头（这砖头的高矮刚刚好，适合用来当烧烤支架），架上烤肉架，放上串好的肉串就可以开始烤啦！
4/7. 烤的过程要适当添加木炭和调整木炭的位置。
5/7. 这是烤好的一串纯瘦肉串，那个香啊！一起尝尝吧！
6/7. 再放上肉串，还可以再刷点酱油哦！注意翻面，很容易烤熟的。
7/7. 一把烤好的肉，与大家分享！
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止消渴、补钙、解热毒等功效；可与芸豆、白萝卜、柿子搭配；与红螺、基围虾、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 别样烤肉热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克