| 卤鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 卤鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于跳板跳水442分钟消耗的热量...180 | |||||
卤鸡爪的做法共4个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（20只）、李锦记卤水汁（适量）、八角（两颗）、桂皮（一小条）、花椒（适量）、干辣椒（适量）、清水（2l）、生抽（2勺）
1/4. 鸡爪洗干净
2/4. 辅料全部加入电饭锅，加热煮开
3/4. 加入鸡爪炖2小时，按保温键
4/4. 保温一碗，鸡爪出锅！
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有消除皱纹、祛脂降压、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
