| 蜂巢卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 无盐黄油 | 克 | 287千卡 | 717千卡 | 0.85克 | 81.11克 |
| 细砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 蜂蜜 | 克 | 128千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 160克 | 蜂巢卷热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡，相当于林业工作90分钟消耗的热量...480 | |||||
蜂巢卷的做法共4个步骤
食材主料/辅料
无盐黄油（40克）、细砂糖（40克）、低粉（40克）、蜂蜜（40克）
1/4. 黄油隔水融化，依次加如砂糖，蜂蜜，最后筛入低粉。
2/4. 搅好的糊放在烤盘上，最多四个
3/4. 烤箱预热180度烤十分钟，放在中间烤。
4/4. 趁软卷成卷，放凉后，脆脆的，蜂蜜的焦糖味让人回味。
食材功效信息
无盐黄油的热量717千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调味、舒缓肝气、抗氧化等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与茼蒿、雪梨、梨搭配；与鹅蛋、茭白、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂巢卷热量717 千卡
- 脂肪84.41 克
- 蛋白质10.65 克
- 碳水化合物255.56 克
- 钠11.7 毫克
- 钙48 毫克
- 铁1.62 毫克
- 钾52 毫克