| 起司蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油芝士 | 克 | 1075千卡 | 215千卡 | 7.5克 | 33.7克 |
| 总量 | 500克 | 起司蛋糕热量/卡路里1075千卡 | |||
 热量1075千卡，相当于触身式橄榄球134分钟消耗的热量...480 | |||||
起司蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
奶油芝士（500克）、生鸡蛋（3个）、消化饼（2小包）、黄油（少许）、盐（少许）、细砂糖（100克）
1/6. 消化饼捣碎加入适量黄油搅匀，放入铝箔模具盒内备用。
2/6. 奶油芝士·鸡蛋蛋黄·100g细沙糖混合搅匀。
3/6. 刚才剩的蛋白加入少许盐，用打蛋器搅成没有蛋白备用。
4/6. 用搅拌好的奶油芝士糊一次加入打好的蛋白，轻轻搅匀。
5/6. 搅好后放入模具盒内，放入烤箱，用水浴法，烤箱中层，上下火，160度，约1个小时。
6/6. 最后祝你吃的开心！
食材功效信息
奶油芝士的热量215千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 起司蛋糕热量1075 千卡
- 脂肪33.7 克
- 蛋白质7.5 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克