| 芝士培根6寸披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 109克 | 芝士培根6寸披萨热量/卡路里358千卡 | |||
 热量358千卡，相当于水中有氧健身操90分钟消耗的热量...240 | |||||
芝士培根6寸披萨的做法共14个步骤
食材主料/辅料
芝士（4片）、培根和香肠（少许）、意大利披萨酱（少许）、粟米粒（少许）、土豆切粒（少许）、萝卜切粒（少许）
1/14. 芝士
2/14. 培根和香肠
3/14. 意大利披萨酱
4/14. 粟米粒
5/14. 土豆切粒
6/14. 萝卜切粒
7/14. 将意大利披萨酱抹在披萨饼面上
8/14. 然后再放点芝士 放均匀点
9/14. 在放些粟米粒在上面
10/14. 接着是萝卜粒和土豆粒和培根香肠放在上面
11/14. 然后就是这样
12/14. 再淋点鸡蛋液
13/14. 然后用烤箱烤230度烤10-20分钟，按自己的口味喔。然后ok了就是这样啦
14/14. 好看不。很好味道喔。
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、促进代谢、预防心血管疾病等功效；与羊骨、羊肉、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士培根6寸披萨热量358 千卡
- 脂肪23.5 克
- 蛋白质25.7 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠584.6 毫克
- 钙799 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾75 毫克