| 红糖糍粑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糍粑 | 克 | 588千卡 | 196千卡 | 4.2克 | 7.8克 |
| 总量 | 300克 | 红糖糍粑热量/卡路里588千卡 | |||
 热量588千卡，相当于蹲起147分钟消耗的热量...240 | |||||
红糖糍粑的做法共7个步骤
食材主料/辅料
糍粑（300克）、红糖（适量）
1/7. 准备的食材。
2/7. 糍粑切成小块。
3/7. 锅里倒入油后转小火，放入糍粑半煎半炸。
4/7. 煎至金黄，翻面煎炸另一面。
5/7. 加入适量的红糖。（油多了就倒出来，以免太油腻）
6/7. 加入少许的清水，煮至糖浆浓稠，糍粑软糯即可。
7/7. 一起享用吧！
食材功效信息
糍粑的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 红糖糍粑热量588 千卡
- 脂肪7.8 克
- 蛋白质4.2 克
- 碳水化合物28 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克