| 烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于压腿381分钟消耗的热量...150 | |||||
烤鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、李锦记蜜味烤肉酱（适量）
1/5. 鸡翅洗净，在鸡翅的两面各划两道以便入味，给每个鸡翅都涂抹匀烤肉酱，放冰箱腌制1-2小时
2/5. 腌制完后将鸡翅放入烤盘上，在鸡翅朝上的这一面再涂一遍烤肉酱，将烤箱温度调到220度烤10分钟
3/5. 十分钟后将鸡翅翻一个面，在这个面上涂一遍烤肉酱，烤箱温度调到180，烤十分钟
4/5. 二十分钟，美味简单易做的烤翅完成啦
5/5. 这是我用的烤肉酱
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克