首页菜谱分类食材百科资讯运动

食物热量与做法

白蟹炒年糕

白蟹炒年糕的热量和减肥功效

分享到：

收藏(0)

白蟹炒年糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
年糕	克	417千卡	156千卡	3.3克	0.6克
总量	267克	白蟹炒年糕热量/卡路里417千卡
热量417千卡，相当于聚会278分钟消耗的热量...90

白蟹炒年糕的做法共1个步骤

食材主料/辅料

白蟹（一只）、年糕（2条）、榄榄油（适量）、美味鲜酱油（少许）、低钠盐（少许）、大蒜（适量）

1/1. 白蟹切块粘淀粉下油锅爆炒至半熟后放入年糕片;2.调色、调味并放入青蒜爆炒几下即可起锅。

食材功效信息

年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、止汗、止虚汗等功效；

你可能还喜欢

营养信息

白蟹炒年糕热量417 千卡
脂肪0.6 克
蛋白质3.3 克
碳水化合物34.7 克
钠56.4 毫克
钙31 毫克
铁1.6 毫克
钾81 毫克

相关知识

扫一扫手机查看