| 蒜薹炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜薹 | 克 | 52千卡 | 21千卡 | 2.50克 | 0.20克 |
| 香肠 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | 24.1克 | 40.7克 |
| 总量 | 448克 | 蒜薹炒肉片热量/卡路里1068千卡 | |||
 热量1068千卡，相当于乘双连雪橇153分钟消耗的热量...420 | |||||
蒜薹炒肉片的做法共1个步骤
食材主料/辅料
蒜薹（2斤）、香肠（200克）、葱（1克）、花椒（1克）、大料（1克）、鲜姜（1克）
1/1. 先熟油、在葱，花椒、大料、鲜姜、然后放蒜薹、在放香肠、酱油、盐、在翻炒、
食材功效信息
蒜薹的热量21千卡（每100克）；具有补虚、温中下气、降脂等功效；可与乌鸡、木耳、猪肝搭配；与韭菜相克，同食可能会引起不适；
香肠的热量508千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有增进食欲、开胃助食等功效；与鲜贝 相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 蒜薹炒肉片热量1068 千卡
- 脂肪40.9 克
- 蛋白质26.6 克
- 碳水化合物15 克
- 钠2317 毫克
- 钙38 毫克
- 铁7.1 毫克
- 钾621 毫克