| 黄油曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 249克 | 黄油曲奇热量/卡路里1398千卡 | |||
 热量1398千卡，相当于上网932分钟消耗的热量...90 | |||||
黄油曲奇的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低面（150克）、黄油（120克）、糖粉（60克）、鸡蛋（一个50左右克）
1/7. 首先将黄油软化，用隔水加热的方法可以快速将黄油软化的。
2/7. 将黄油打发到淡黄色
3/7. 加入筛好哒糖粉，我不是喜欢特别甜的，大家如果喜欢甜一些的，可以再加一些糖
4/7. 将黄油和糖打发，加入筛好的面粉
5/7. 将它们搅拌均匀，可以加入香草香精，1/4勺就好啦
6/7. 将搅拌好的曲奇放入裱花袋
7/7. 挤在烤盘上，这个时候可以将烤箱预热，将烤盘放入烤箱，160度，上下火，16分钟左右好啦
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、止咳、除口臭等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、保护肝脏、健脑益智等功效；可与紫菜、小米、桂圆肉搭配；与茶叶、豆浆、消炎片相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄油曲奇热量1398 千卡
- 脂肪107.51 克
- 蛋白质13.96 克
- 碳水化合物100.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克