| 红烧排骨面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 736克 | 红烧排骨面热量/卡路里1995千卡 | |||
 热量1995千卡，相当于潜泳133分钟消耗的热量...900 | |||||
红烧排骨面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
面条（适量）、排骨（适量）、油菜（适量）、香菜（适量）
1/1. 排骨提前做好的，煮面，盛碗就好。
食材功效信息
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养心、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、补钙、润肌肤等功效；可与茄子、丝瓜、紫菜搭配；与菱角、百合、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧排骨面热量1995 千卡
- 脂肪21.1 克
- 蛋白质26.6 克
- 碳水化合物63.6 克
- 钠72.5 毫克
- 钙19 毫克
- 铁4.4 毫克
- 钾409 毫克