| 飘香小圆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 200克 | 飘香小圆饼热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于打鼓177分钟消耗的热量...240 | |||||
飘香小圆饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（200克）、颗粒型花生酱（130克）、花生油（植物油）（100毫升）、糖粉（70克）、泡打粉（2.5毫升）、盐（2克）
1/8. 准备材料。秤取130克颗粒型的花生酱，加入植物油。
2/8. 用手持打蛋器搅打，直到花生酱和油混合均匀。
3/8. 加入糖粉，搅打均匀。
4/8. 加入盐，搅打均匀。
5/8. 低面和泡打粉混合后过筛，加入第4步的混合物中，用手揉成柔软的面团。
6/8. 取一小块面团，先揉圆，再轻轻压扁，做成小圆饼形状。
7/8. 将做好的小圆饼排入烤盘，用叉子在表面压一下，压出花纹(不压也可)
8/8. 将烤盘放进预热好180度的烤箱，上下火，中层，烤18分钟左右。
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 飘香小圆饼热量708 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质9.4 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克