奶香馒头脆片的热量和减肥功效

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奶香馒头脆片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
馒头	克	482千卡	221千卡	7克	1.1克
总量	218克	奶香馒头脆片热量/卡路里482千卡
热量482千卡，相当于洗脚120分钟消耗的热量...240

奶香馒头脆片的做法共1个步骤

食材主料/辅料

馒头（适量）

1/1.

用料：

馒头2个

黄油20克

白糖1汤匙

做法：

1.剩馒头切小块。

2.黄油融化成液体状（可以用微波炉加热，也可以隔水加热）。

3.让每块馒头均匀裹上黄油。

4.放入微波炉，中火加热至表面略焦（具体加热时间视微波炉的功率而定，我家的800W,我用了3分钟）。

5.取出馒头块后，趁热撒上一层白糖，拌匀即可。