| 泡椒鸡爪热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡爪 | 克 | 1326千卡 | 254千卡 | 23.9克 | 16.399999克 |
| 总量 | 522克 | 泡椒鸡爪热量/卡路里1326千卡 | |||
 热量1326千卡，相当于林业工作166分钟消耗的热量...480 | |||||
泡椒鸡爪的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡爪（500k）、盐（适量）、泡椒（适量）、白醋（适量）、花椒少许（适量）、鸡精（适量）、白糖（适量）、凉开水适量（适量）
1/3. 一：先把鸡爪反复用冷水洗净去油。
2/3. 在放入开水中煮十五分左右煮熟。三捞出鸡爪放入凉开水里。装进备好的容器
3/3. 加入花椒，盐，糖，泡椒和泡椒水淹没鸡爪。最后密封第二天即可食用。
食材功效信息
鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、消除皱纹、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 泡椒鸡爪热量1326 千卡
- 脂肪16.399999 克
- 蛋白质23.9 克
- 碳水化合物2.7 克
- 钠169 毫克
- 钙36 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾108 毫克