| 冰摩卡咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力酱 | 克 | 132千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 黑咖啡 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰淇淋 | 克 | 168千卡 | 127千卡 | 2.4克 | 5.3克 |
| 总量 | 361克 | 冰摩卡咖啡热量/卡路里310千卡 | |||
 热量310千卡，相当于压腿124分钟消耗的热量...150 | |||||
冰摩卡咖啡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力酱（25克）、冰牛奶（150毫升）、黑咖啡（40毫升）、冰淇淋（1球）、冰块（约半杯）
1/4. 准备食材~
2/4. 将冰块放入杯中，挤入巧克力酱，再倒入冰牛奶，搅拌匀
3/4. 倒入已晾凉的黑咖啡，搅匀
4/4. 挖一个冰淇淋球放在表面
食材功效信息
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、预防心血管疾病、预防高血压等功效；
黑咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
冰淇淋的热量127千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补充水分、降温解暑、消暑等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有热肿、治烫伤、治皮炎等功效；
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营养信息
- 冰摩卡咖啡热量310 千卡
- 脂肪55.3 克
- 蛋白质20.5 克
- 碳水化合物86.7 克
- 钠57.2 毫克
- 钙246 毫克
- 铁42.5 毫克
- 钾125 毫克