肉糜马蹄饼的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋肝阴、解热毒、补虚等功效；可与芒果、韭菜、牡蛎搭配；与百合、田螺、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降压防病、消热解毒、降血压等功效；可与木耳、海蜇、核桃搭配；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清肺健肤、降血脂、健脾利湿等功效；可与蛤蜊、金枪鱼、青萝卜搭配；与小葱、蜂蜜、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、养血发胎、预防癌症等功效；可与紫菜、基围虾、小米面搭配；与消炎片、菠萝、牛奶相克，同食可能会引起不适；