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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
总量491可乐鸡翅热量/卡路里953千卡
举重 热量953千卡,相当于举重318分钟消耗的热量...180

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(适量)、可乐(1罐)、大蒜(5瓣)、生姜(4片)、生抽(2勺)、老抽(1勺)、料酒(适量)、食用油(适量)

1/5. 将洗干净的鸡翅划几刀或者用牙签戳一戳后与蒜末姜末酱油料酒一起腌制2个小时。

2/5. 食用油烧热后改小火将腌制好的鸡翅放入锅中稍微炸一炸并翻过来稍微炸一炸。

3/5. 将腌制鸡翅的调料倒入锅中,加入大半罐可乐,改中火。

4/5. 待汤汁不多时改大火收汁。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 装盘。依据个人喜好可撒葱末或者芝麻。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补肾精、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与大蒜、芝麻、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量953 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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