| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 447克 | 红酒雪梨热量/卡路里197千卡 | |||
 热量197千卡，相当于读书152分钟消耗的热量...78 | |||||
红酒雪梨的做法共6个步骤
食材主料/辅料
梨（3个）、自制红酒（500毫升）、水（400毫升）、冰糖（适量）、果珍（适量）
1/6. 梨去皮去核切两瓣，放在倒入红酒和水的锅里。
2/6. 水开放冰糖和果珍小火煮50分钟。
3/6. 煮好放入盆里泡12小时以上。
4/6. 刚做好的。
5/6. 泡了一天的。
6/6. 没切的梨和煮梨的红酒汁。
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺清燥、开胃、抗癌等功效；可与冰糖、银耳、姜汁搭配；与帝王蟹、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒雪梨热量197 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物13.3 克
- 钠2.1 毫克
- 钙9 毫克
- 铁0.5 毫克
- 钾92 毫克