| 多彩冰球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奇异果 | 克 | 186千卡 | 56千卡 | 0.8克 | 0.56克 |
| 总量 | 333克 | 多彩冰球热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于街舞24分钟消耗的热量...470 | |||||
多彩冰球的做法共1个步骤
食材主料/辅料
香芋、巧克力、香草莓酱（几勺）、黑葡萄（几颗）、奇异果（一个）
1/1. 将三种种酱分别放在三个碗中，把冰块弄成冰球，分别放在三个碗里。取出自己加工
食材功效信息
奇异果的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、降血脂、增强体质等功效；可与蛋黄、蜂蜜、薏米搭配；与青蟹、牛奶、梭子蟹 相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 多彩冰球热量186 千卡
- 脂肪0.56 克
- 蛋白质0.8 克
- 碳水化合物14.23 克
- 钠10 毫克
- 钙27 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾144 毫克