| 花生油玫瑰花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 总量 | 300克 | 花生油玫瑰花面包热量/卡路里1083千卡 | |||
 热量1083千卡，相当于拳击90分钟消耗的热量...720 | |||||
花生油玫瑰花面包的做法共7个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（300克）、花生油（50克）、酵母（6克）、盐（3克）、全蛋液（1个）、糖粉（30克）
1/7. 高筋粉，酵母，盐，糖，糖粉加入面包机揉面，15分钟以后加入花生油25G
2/7. 搜面20分钟，拿出来发酵成两倍大，然后继续放进面包机揉面，加入剩下的25G花生油
3/7. 揉好面拿出来，十字刀切成四块，搓成条，切成3-5里面见方的面块，用擀面杖搞成小圆片。6-7个小圆片搓成一个卷，从中间切开，底部沾面粉，放入烤盘发酵。
4/7. 靠近暖气发酵1个小时，盖保鲜膜，不要让面包干掉，发成原来的2.5倍大小即可。家里烤盘很小，所以胖玫瑰们被挤得很局促
5/7. 刷鸡蛋液
6/7. 180度预热3分钟，中层，上下火，25分钟
7/7. 成品
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生油玫瑰花面包热量1083 千卡
- 脂肪1.66 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物72.53 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克