蓝莓千层酥的热量和减肥功效

1/11. 准备材料，飞饼提前拿出来解冻备用。

2/11. 拿出四张飞饼，两张两张一起放，等飞饼解冻，两张飞饼差不多粘牢了。

3/11. 将两张合并的飞饼切去四边，差不多是10*10的正方形状。

4/11. 在切好的面片上，用刀沿离边缘约1CM处划4条道。其中有两个角是不能划到底。

5/11. 在面片上刷一层全蛋液。

6/11. 将一边翻折过来压紧。

7/11. 再把另一边也翻折过去压紧。

8/11. 在表面再刷一层蛋液。

9/11. 在中心放上一些蓝莓果酱，摆在铺了锡纸烤盘上。

10/11. 放入预热好200度的烤箱，中层，上下火，15分钟左右，烤至表面金黄即可。