| 猪大骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大骨 | 克 | 2000千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 1000克 | 猪大骨汤热量/卡路里2000千卡 | |||
 热量2000千卡，相当于现代舞417分钟消耗的热量...288 | |||||
猪大骨汤的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪大骨（1000克）、盐（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、香叶（适量）、葱（适量）、鸡精（适量）、醋（适量）
1/6. 猪大骨洗净。
2/6. 放水里焯3分钟，捞出漂净。
3/6. 高压锅放适量清水，放下骨头。
4/6. 加姜，葱，香叶，醋，料酒，大火煮开，小火40分钟。
5/6. 撇去浮油，加盐，鸡精。
6/6. 加葱花即可。
食材功效信息
猪大骨的热量200千卡（每100克）；具有润肠胃、壮腰膝、补骨等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 猪大骨汤热量2000 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克