| 奶汤鱼头汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鲢鱼头 | 克 | 912千卡 | 127千卡 | 16.41克 | 6.51克 |
| 总量 | 718克 | 奶汤鱼头汤热量/卡路里912千卡 | |||
 热量912千卡，相当于乡村舞203分钟消耗的热量...270 | |||||
奶汤鱼头汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鲢鱼头（1个）、萝卜（200克）、羊肉（100克）、香菜（50克）、小葱（50克）、姜（30克）、盐（适量）、味精（适量）、鸡精（适量）、啤酒（适量）、色拉油（适量）、水（600克）
1/2. 锅烧热，放入姜片，微炒，把鱼头放入双面煎一下，放入萝卜与羊肉水慢煮。
2/2. 待汤煮至奶白色，调味转盘最后上桌前加入葱花和香菜。
食材功效信息
鲢鱼头的热量127千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
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营养信息
- 奶汤鱼头汤热量912 千卡
- 脂肪6.51 克
- 蛋白质16.41 克
- 碳水化合物0.69 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克