| 熏肉萝卜丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 熏肉 | 克 | 518千卡 | 518千卡 | 8.24克 | 49.88克 |
| 白萝卜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 300克 | 熏肉萝卜丝热量/卡路里546千卡 | |||
 热量546千卡，相当于排球68分钟消耗的热量...480 | |||||
熏肉萝卜丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
熏肉（100克）、白萝卜（200克）、红椒（2个）、香葱（适量）、盐（适量）
1/1. 把熏肉用开水泡泡，接着所有的食材切丝状，香葱切段，热锅凉油下姜蒜爆香再依次先放肉丝翻炒片刻，放入白萝卜丝、辣椒丝接着翻炒，要起锅时调味放香葱段。
食材功效信息
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有美容、补充皮肤养分等功效；可与芒果、菜花、鸡腿菇搭配；与香菜、甘草、刀豆相克，同食可能会引起不适；
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、消食、促进消化等功效；可与圆白菜、鲢鱼、豆腐丝搭配；与丝瓜、银耳、桃子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 熏肉萝卜丝热量546 千卡
- 脂肪49.98 克
- 蛋白质9.34 克
- 碳水化合物11.92 克
- 钠16 毫克
- 钙27 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾280 毫克