| 双色小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 杏仁片 | 克 | 288千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 119克 | 双色小蛋糕热量/卡路里387千卡 | |||
 热量387千卡，相当于跳板跳水129分钟消耗的热量...180 | |||||
双色小蛋糕的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、面粉（180克）、发酵粉（5克）、牛奶（2汤匙）、黄油（150克）、可可粉（2汤匙）、黑巧克力（75克）、杏仁片（50克）、糖粉（170克）
1/2. 容器里加入糖和鸡蛋，打发至体积增大一倍左右。虽然有了发酵粉的作用，可是打发一点儿口感会更加松软哦。接着一点点加入面粉，黄油，发酵粉。搅拌成均匀的面糊。把黑巧克力切成小粒。
2/2. 把搅拌均匀的面糊分成两部分。
一部分，里面加入杏仁片。另一部分，加入可可粉，奶和黑巧克力粒儿。搅匀。
先倒入加入了巧克力的面糊了，接着倒入加了杏仁的面糊。可以入烤箱啦~20分钟左右，蛋糕膨胀起来，表面金黄就好。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、美容护肤、养血发胎等功效；可与西红柿、洋葱、桂圆肉搭配；与地瓜、菠萝、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 双色小蛋糕热量387 千卡
- 脂肪58.93 克
- 蛋白质33.78 克
- 碳水化合物22.39 克
- 钠143 毫克
- 钙320 毫克
- 铁5.47 毫克
- 钾843 毫克