| 糖渍金橘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 525克 | 糖渍金橘热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡，相当于吃东西193分钟消耗的热量...90 | |||||
糖渍金橘的做法共9个步骤
食材主料/辅料
金桔（适量）、麦芽糖（适量）、红糖（适量）、白糖（适量）
1/9. 金橘洗干净。
2/9. 顶上用刀切个十字。
3/9. 切好的金桔长这样。
4/9. 倒上砂糖，腌一下。
5/9. 我还到了点儿蜂蜜。
6/9. 放麦芽糖。
7/9. 因为家里的片糖用光了，所以改用麦芽糖。色泽会好看一些。
8/9. 开火，煮。开始可以倒一点点水，但不要多放，因为后期会析出金橘汁。
9/9. 做好装瓶。
食材功效信息
金桔的热量55千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防慢性病、延缓衰老、理气解郁等功效；与萝卜、黄瓜、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖渍金橘热量289 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物13.7 克
- 钠3 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1 毫克
- 钾144 毫克