| 水盆鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | 4克 | 4克 |
| 总量 | 11克 | 水盆鸡汤热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡，相当于种花4分钟消耗的热量...270 | |||||
水盆鸡汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜活鸡（一只）、大葱切条（一根）、土豆 切厚pian（一个）、火锅年糕条（4两）、筋道鲜面（半斤）、椒盐（适量）
1/1. 整鸡，飞水，过冷河；另起大盆大半盆水，放入鸡，蒜，滚开之后小火40-50分钟，加土豆厚片，年糕条。边滚边吃。配各式韩国小菜，加韭菜，大葱条。如果太淡，鸡肉沾椒盐粉吃！
食材功效信息
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 水盆鸡汤热量17 千卡
- 脂肪4 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物20 克
- 钠20.12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克