| 香脆炸猪排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排 | 克 | 1357千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 514克 | 香脆炸猪排热量/卡路里1357千卡 | |||
 热量1357千卡，相当于焊接452分钟消耗的热量...180 | |||||
香脆炸猪排的做法共4个步骤
食材主料/辅料
猪排（1块）、鸡蛋（1个）、生粉（适量）、面包糠（适量）
1/4. 蛋清＋生粉＋盐＋胡椒粉调成糊状
2/4. 猪排放进去沾糊后，放入面包糠的盘子中蘸满面包糠。
3/4. 放入足量的油在油锅中，开小火，等油有一点热的时候(可以用筷子蘸一点刚才的面糊下锅，面糊不沉底就飘起来就可以)
4/4. 炸到金黄色捞起来，滤油。
食材功效信息
猪排的热量264千卡（每100克）；具有补肾润燥、滋阴补阳、补血等功效；可与甘薯、紫甘薯、紫薯搭配；与草莓、草莓酱相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 香脆炸猪排热量1357 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克