| 盐煎鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 盐煎鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于游泳95分钟消耗的热量...600 | |||||
盐煎鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、黑胡椒碎，辣椒粉等（适量）
1/5. 鸡翅中洗净，控干水分，加入盐，腌制 （时间越久越入味）
2/5. 把腌制好的鸡翅，用厨房纸擦掉上面的水分
3/5. 煎锅放入少许油，把带鸡皮的一面逐个放入锅内，小火煎
4/5. 煎至金黄色，翻面，煎另一面
5/5. 煎好后可以撒上黑胡椒碎，辣椒粉，孜然粉等，也可以蘸上自己喜欢的酱汁
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、菊花、糯米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐煎鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克