| 海参麻鸭汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 麻鸭 | 克 | 1872千卡 | 360千卡 | 14.3克 | 30.9克 |
| 总量 | 520克 | 海参麻鸭汤热量/卡路里1872千卡 | |||
 热量1872千卡，相当于誊写814分钟消耗的热量...138 | |||||
海参麻鸭汤的做法共9个步骤
食材主料/辅料
麻鸭（520克）、泡发海参（200克）、清水（1500毫升）
1/9. 食材：去皮麻鸭和海参。
2/9. 麻鸭择洗干净，焯烫一下。
3/9. 食材全部放入煮锅中，一次性加1500ml的清水。
4/9. 盖锅盖，大火烧开。
5/9. 揭盖，熄火。
6/9. 整锅倒入电炖锅内胆中。
7/9. 盖锅盖，通电，选择【快炖】功能键，时间2小时。
8/9. 时间到，断电。
9/9. 揭盖，盛出享用。
食材功效信息
麻鸭的热量360千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 海参麻鸭汤热量1872 千卡
- 脂肪30.9 克
- 蛋白质14.3 克
- 碳水化合物6.1 克
- 钠61.6 毫克
- 钙4 毫克
- 铁3 毫克
- 钾109 毫克