| 锡纸烤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 锡纸烤鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于吹喇叭468分钟消耗的热量...120 | |||||
锡纸烤鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（2斤）、酷克壹佰奥尔良（80克）
1/6. 将鸡翅化开，在冷水中浸泡半个小时。
2/6. 用小刀在鸡翅两面划两下
3/6. 倒入酷克壹佰烤料，腌制3个小时以上，期间要经常翻面，这样才会腌制的更好。
4/6. 取锡纸裁剪成小块，包裹鸡翅，同时烤箱200°加热
5/6. 200°，20分钟
6/6. 这就烤好啦，鲜嫩多汁，好味道都包裹在里面了，亲们要小心烫手哦^O^
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有美容、补精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 锡纸烤鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克