| 自制无油琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 141克 | 自制无油琥珀桃仁热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡，相当于舞厅124分钟消耗的热量...270 | |||||
自制无油琥珀桃仁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鲜核桃仁（适量）、冰糖（适量）
1/1. 新鲜核桃去壳，桃仁用清水洗净，锅里加水，煮开后下洗净桃仁，煮开捞出，用冷水开水过水后沥干，炒锅上火，放适量清水，同时放入冰糖适量，中火翻炒，待冰糖融化，转小火，见融化的糖水出气泡放入核桃仁翻炒，直到糖水渐干关火将桃仁装盘。快速将桃仁剥离分开，放进烤箱，烤5分钟出箱待冷却后食用。
食材功效信息
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、清热除火、和胃润肺等功效；可与莼菜、白果、银耳搭配；
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营养信息
- 自制无油琥珀桃仁热量560 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克