| 简便椒盐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 483克 | 简便椒盐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡，相当于儿童足球134分钟消耗的热量...420 | |||||
简便椒盐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（4）、椒盐粉（适量）、大蒜（2）、食用油（适量）
1/6. 鸡翅洗净擦干，改刀好后抹上椒盐粉
2/6. 蒜末切好
3/6. 油热后下蒜爆香
4/6. 不好意思蒜爆久了太焦了...鸡翅下锅煎到焦黄即可
5/6. 味道真不错！！因为椒盐粉不会很咸所以觉得不够味可以加点酱油
6/6. 好吃好吃
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、补肾精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简便椒盐鸡翅热量937 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克