| 奶霜杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 3558千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 1235克 | 奶霜杯子蛋糕热量/卡路里5063千卡 | |||
 热量5063千卡，相当于玩电脑3375分钟消耗的热量...90 | |||||
奶霜杯子蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低粉（1005克）、鸡蛋（3）、淡奶油（300毫升）、白糖（80克）、柠檬汁（适量）、膨松剂（3克）
1/5. 准备材料，将蛋清蛋白分别打发
2/5. 蛋白放入柠檬汁和baitang
3/5. 蛋糕烤好放凉
4/5. 淡奶油打发，用表花袋挤型
5/5. 装饰
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、清热解毒等功效；可与桂圆肉、基围虾、小米面搭配；与豆奶、田鸡、糖精相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、预防便秘、促进代谢等功效；
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营养信息
- 奶霜杯子蛋糕热量5063 千卡
- 脂肪107.91 克
- 蛋白质22.66 克
- 碳水化合物81.62 克
- 钠410 毫克
- 钙70 毫克
- 铁2.75 毫克
- 钾364 毫克