| 三色玛格丽特小饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1598千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 抹茶粉 | 克 | 49千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 692千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 467千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 720克 | 三色玛格丽特小饼热量/卡路里3514千卡 | |||
 热量3514千卡，相当于买东西1171分钟消耗的热量...180 | |||||
三色玛格丽特小饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（180克）、低筋粉（200克）、玉米淀粉（200克）、抹茶粉（20克）、可可味（20克）、熟蛋黄（4个）、糖粉（120克）
1/7. 材料集合，还有两个蛋黄忘了拍进来
2/7. 黄油打发好加低粉，淀粉，熟蛋黄末揉成面团，这时候可以加抹茶粉，可可味或者自己喜欢的果仁脯仁。
3/7. 我的是原味，可可味，抹茶味。放冰箱冷藏30分钟。
4/7. 然后分成10g一个，搓圆按扁
5/7. 烤箱预热170℃，中层20分钟，不可烤过哦，抹茶会变苦
6/7. 开吃
7/7. 三色玛格丽特小饼
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有和胃、治便秘、大便秘结等功效；
抹茶粉的热量246千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、帮助消化、防辐射等功效；可与国光苹果、苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、和中益肺、调味等功效；
