| 糖霜饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 228克 | 糖霜饼干热量/卡路里216千卡 | |||
 热量216千卡，相当于街舞28分钟消耗的热量...470 | |||||
糖霜饼干的做法共11个步骤
食材主料/辅料
心形饼干底（适量）、蛋清粉（适量）、糖粉（适量）、水（适量）、红绿色素（适量）
1/11. 蛋清粉和糖粉加水搅打成尖峰状态的糖霜（具体可参照同一菜单的：手绘蕾丝饼干）后加食用色素调色，再加少量水稀释到滴下去花纹就会消失的程度
2/11. 白色糖霜打底（铺底方法可参照同一菜单的：像素田园风手绘糖霜饼干），这次用的饼干底是马斯卡朋奶酪饼干
3/11. 用粉色糖霜画上逐渐变小的圆点
4/11. 用牙签拉出心形花纹
5/11. 画上玫瑰花
6/11. 成品~
7/11. 用两种粉色糖霜分别点上圆点
8/11. 用牙签在中间拉一下划出心形花纹就是心形款
9/11. 成品~
10/11. 这款是先用粉色点大圆点再用枚红色点小圆点
11/11. 碎花款请参照同一菜单的： 田园碎花糖霜饼干
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、保肝解毒、解盐卤毒等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 糖霜饼干热量216 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.77 克
- 钠2 毫克
- 钙1 毫克
- 铁0.06 毫克
- 钾2 毫克