| 红糖姜茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 120千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 350克 | 红糖姜茶热量/卡路里864千卡 | |||
 热量864千卡，相当于抽烟864分钟消耗的热量...60 | |||||
红糖姜茶的做法共6个步骤
食材主料/辅料
生姜（150克）、红糖（200克）
1/6. 把生姜切成末。
2/6. 准备好红糖。
3/6. 把生姜末和红糖搅拌均匀。
4/6. 碗口用保鲜膜粘住。
5/6. 放入锅里，大火蒸煮30分钟。
6/6. 好啦～～甜蜜当中带点辣味 ，好好喝哦～^O^
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、驱寒、活血驱寒等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健脾暖胃、护肤、补血等功效；可与小米面、小米、荷兰豆搭配；与姜、肥牛、松花蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红糖姜茶热量864 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质2.02 克
- 碳水化合物114.57 克
- 钠34 毫克
- 钙166 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾715 毫克