| 白萝卜大骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大骨 | 克 | 1336千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 668克 | 白萝卜大骨汤热量/卡路里1336千卡 | |||
 热量1336千卡，相当于抽烟1336分钟消耗的热量...60 | |||||
白萝卜大骨汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
猪大骨（1根）、圆白萝卜（2个）、甜玉米帮（1个）、干香菇（6-8朵）、黄芪（5根）、枸杞（20-30粒）
1/1. 大骨放姜片汆水后放入砂锅加入黄芪大火煲开 2.换中火煲20分钟后放入切断的甜玉米，继续煲30分钟 3.加入滚刀切白萝卜煲10分钟后调小火煲45分钟左右 4.最后放入枸杞加入适量的盐调味，营养又美味的白萝卜大骨汤就煲好啦！
食材功效信息
猪大骨的热量200千卡（每100克）；具有健胃、延缓衰老、壮腰膝等功效；
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营养信息
- 白萝卜大骨汤热量1336 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克